Bella donna женский форум

Bella donna. Женский форум.

Форумы-наши партнёры:

AruNa Обитель Чёрной КоролевыBANAFRITЭрешкигаль
Последние темы
» Мята - идеальный помощник для вашей красоты.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Май 07, 2019 7:19 am автор Kassandra

» Знаменитый крем Клеопатры.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Май 07, 2019 7:12 am автор Kassandra

» Рецепт растишки для ресниц.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Май 07, 2019 7:05 am автор Kassandra

» Советы по уходу за ножками.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Май 07, 2019 6:49 am автор Kassandra

» Секреты визажиста на 2019 год
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Май 04, 2019 3:54 pm автор Lucie

» Луна и здоровье в 2019 году
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Май 04, 2019 3:22 pm автор Lucie

» Рукоделие и суеверие.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Апр 30, 2019 10:38 pm автор Katarina

» Вышивка для страсти
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Апр 30, 2019 6:53 pm автор Lucie

» Луна и домашнее хозяйство в 2019 году
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Апр 30, 2019 6:33 pm автор Lucie

» Лечебные свойства клюквы
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Апр 09, 2019 10:34 pm автор Lucie

» Кто вы по календарю Майя
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Фев 24, 2019 1:32 am автор Lucie

» Какая греческая богиня соответствует вашему знаку Зодиака?
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Чт Фев 21, 2019 3:32 am автор Katarina

» Чайный гороскоп.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Ср Фев 20, 2019 11:44 pm автор Katarina

» Простые шаги к счастью
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Фев 19, 2019 11:35 pm автор Lucie

» Целебная яичная скорлупа
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Фев 19, 2019 9:16 pm автор Lucie

» Маски для сухих и поврежденных волос
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Фев 18, 2019 11:20 am автор Lucie

» Женщины древности
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Фев 18, 2019 10:56 am автор Lucie

» Избавление от женских болезней
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Фев 10, 2019 1:25 pm автор Lucie

» Облепиха подарит молодость
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Фев 10, 2019 12:58 am автор Lucie

» Обряд против курения
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Фев 10, 2019 12:45 am автор Lucie

» Энергетические особенности знаков Зодиака
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Ср Фев 06, 2019 6:00 pm автор Lucie

» Древние обряды через призму фитотерапии
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Ср Фев 06, 2019 5:25 pm автор Lucie

» Рецепты красоты с миндальным маслом
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Янв 19, 2019 9:17 pm автор Lucie

» Астрологические прогнозы для всех Знаков Зодиака на 2019 год – Ведьмовской взгляд в Будущее.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Чт Янв 17, 2019 2:07 pm автор Katarina

» Лавровый лист в магии
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Янв 06, 2019 11:42 pm автор Lucie

» Заговор на мед
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Янв 06, 2019 11:25 pm автор Lucie

» Гадание на суженого
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Янв 01, 2019 10:05 pm автор Lucie

» Тибетский Тест.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 10:32 pm автор MLove

» ВЫБЕРИ своё колечко и узнай, какая ты женщина!
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 10:17 pm автор MLove

» Советы Гурджиева своей дочери.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 8:42 pm автор MLove

» Астрология и биоритмы.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 8:27 pm автор MLove

» Загадки, которыми Леонардо да Винчи развлекал придворное общество.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 8:09 pm автор MLove

» Гадания на бобах.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 8:01 pm автор MLove

» Самые знаменитые пророчества графа Калиостро.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 7:55 pm автор MLove

» Что могут рассказать о нас движения наших глаз.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 7:46 pm автор MLove

» Ясновидение. Получение Знания.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 7:18 pm автор MLove

» Фавн.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 7:01 pm автор MLove

» Активация интуиции.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 6:54 pm автор MLove

» Гадание на будущее по Кругу Нострадамуса.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 6:50 pm автор MLove

» 10 Рождественских Гаданий.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 6:38 pm автор MLove

» Десять главных предсказаний Нострадамуса на 2019 год.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 6:23 pm автор MLove

» Цветы по знакам Зодиака.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 11:49 am автор Kassandra

» Ароматы по знакам Зодиака.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 11:33 am автор Kassandra

» Cекреты египетской царицы Клеопатры.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 11:04 am автор Kassandra

» Красота и здоровье женщины. Самые распространенные мифы.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вт Дек 18, 2018 10:35 am автор Kassandra

» Мятные секреты красоты на каждый день.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 17, 2018 3:30 am автор Kassandra

» Фен - шуй в твоей косметичке.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 17, 2018 3:25 am автор Kassandra

» Секреты красоты женщин Древнего Египта.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 17, 2018 3:18 am автор Kassandra

» Ведические секреты красоты.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 17, 2018 3:09 am автор Kassandra

» Красота по - индийски: в гармонии с природой.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 17, 2018 3:03 am автор Kassandra

» Ароматы сексуальности: секреты древней красоты...
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 17, 2018 1:21 am автор Kassandra

» Секреты настоящей женской красоты.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 17, 2018 1:13 am автор Kassandra

» Аромат - магическая субстанция.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 17, 2018 12:39 am автор Kassandra

» Как повышать лунную энергию женщинам?
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 17, 2018 12:09 am автор Kassandra

» Женственность.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 11:36 pm автор Kassandra

» Семь забытых секретов женской силы.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 11:25 pm автор Kassandra

» Самые странные и необычные секреты женской красоты.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 11:14 pm автор Kassandra

» 25 главных врагов женственности.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 10:57 pm автор Kassandra

» Секреты женской красоты в Ведах.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 10:50 pm автор Kassandra

» Ведические секреты для женщин.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 10:47 pm автор Kassandra

» Медитация "Прощение".
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 10:34 pm автор Kassandra

» Тайны 10 великих женщин.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 10:22 pm автор Kassandra

»  Маленькие магические секреты женской красоты и молодости.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 10:00 pm автор Kassandra

» Вкусненькое без вреда для фигуры
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 3:47 pm автор Lucie

» Успокоить аритмию
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 3:40 pm автор Lucie

» Сила добрых мыслей
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 3:33 pm автор Lucie

» Избавиться от дефектов кожи
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 3:21 pm автор Lucie

» Мантра красоты
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 3:11 pm автор Lucie

» Составить свой травяной сбор для снижения веса
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 12:44 am автор Lucie

» Травяные сборы для стройности
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 12:32 am автор Lucie

» Эфирные масла на все случаи жизни
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Вс Дек 16, 2018 12:11 am автор Lucie

» Ароматы для любви и страсти
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 11:57 pm автор Lucie

» Ароматерапия - оздоровление души и тела
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 11:40 pm автор Lucie

» Лучшие эфирные масла для роста волос
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 11:22 pm автор Lucie

» Обереги для кухни
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 11:02 pm автор Lucie

»  Крахмал против морщин. Эффект не хуже, чем от уколов!
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 5:53 am автор Katarina

» Алоэ в ампулах для лица — как готовить с ним домашние косметические средства.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 5:43 am автор Katarina

» Убираем дряблость кожи: натуральные средства для повышения эластичности кожи.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 5:23 am автор Katarina

» Смесь из молотого кофе чтобы убрать отёчность под глазами.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 5:06 am автор Katarina

» Эффективный крем от морщин под глазами в домашних условиях.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 4:57 am автор Katarina

» Сильная маска от морщин и провисания кожи лица. Супер эффект за 10 минут.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 4:52 am автор Katarina

» Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 4:48 am автор Katarina

» Домашнее омоложение: потрясающая золотая маска для лица.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 4:18 am автор Katarina

» Чудо-мазь грузинских знахарей...
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Сб Дек 15, 2018 4:01 am автор Katarina

» Польза и вред травяных чаёв.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 10, 2018 3:00 am автор Katarina

» Душица обыкновенная или орегано.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 10, 2018 2:04 am автор Katarina

» Кто базилик жуёт, тот долго живёт.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 10, 2018 1:45 am автор Katarina

» Свойства и польза пряных специй и трав.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 10, 2018 1:33 am автор Katarina

» Трава тархун - лечебные свойства и противопоказания.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 10, 2018 1:19 am автор Katarina

» Анна из Киева - королева Франции.
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды _ao10Пн Дек 10, 2018 12:51 am автор Katarina

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 4

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (33) здесь было Сб Ноя 24, 2018 10:59 pm

La Lune

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

12 признаков, что вы пьете слишком мало воды

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Lucie

Lucie
Администратор форума
Администратор форума
12 признаков, что вы пьете слишком мало воды

Кажется, в мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды. Простая вода часто приносит гораздо больше удовольствия, чем чашка кофе или бутылка газировки. Несмотря на это, многие из нас пьют недостаточно воды ежедневно, лишая свое тело жизненно важного ресурса. Если вы заметите у себя один из следующих признаков, следует немедленно исправлять ситуацию.

1. Вы чувствуете сухость во рту
Это достаточно очевидный симптом — в отличие от его последствий. Конечно, в любой момент, когда вы сталкиваетесь с этим липким, неприятным ощущением, вы тянетесь к какой-либо жидкости. Но сладкие напитки дают лишь временное решение большой проблемы. Питьевая вода смазывает слизистые оболочки во рту и горле, и влага задерживается надолго.

2. У вас сухая кожа
Кожа — это крупнейший орган вашего тела, и ей тоже необходимо увлажнение. Сухая кожа — один из самых ранних признаков полного обезвоживания, которое может привести к более серьезным проблемам. Недостаток воды означает недостаток пота, что приводит к неспособности организма вывести грязь и излишки жиров, выработанных в течение дня. Самый простой способ предотвратить это — пить больше воды.

3. Вы испытываете чрезмерную жажду
Это не то же самое, что сухость во рту. Любой, кто хоть раз мучился похмельем, знает, каково это — когда после пробуждения вы никак не можете напиться. Алкоголь полностью обезвоживает ваше тело, и мозг настойчиво передает сигналы SOS. Прислушивайтесь к своему телу — организм знает, что ему нужно.

4. Вы чувствуете сухость в глазах
Признаком недостаточного потребления воды являются сухие, налитые кровью глаза (снова попробуйте вспомнить последнее похмелье). Без необходимого количества воды ваши слезные канальцы сохнут. Это может нанести много вреда глазам, особенно если вы постоянно носите контактные линзы.

5. Вы испытываете боль в суставах
Наши суставы и хрящевые диски на 80% состоят из воды. Это необходимо для того, чтобы наши кости не шлифовались друг об друга при каждом шаге, а суставы были способны выдерживать последствия резких движений — бега, прыжков или неловких падений.

6. Ваша мышечная масса уменьшается
Ваши мышцы также в основном состоят из воды. Поэтому чем меньше воды в организме, тем меньше мышечная масса. Пить воду до, во время и после тренировки нужно не только для поддержания комфортного самочувствия, но и для того, чтобы уменьшить вероятность развития воспаления и боль, связанную с физическими упражнениями.

7. Вы дольше болеете
Вода помогает постоянно выводить токсины из организма. Ваши органы работают как единый механизм, чтобы отфильтровать ненужные продукты, но без воды механизм не сможет функционировать должным образом. В конечном итоге в обезвоженном организме органы начинают «тянуть» воду, например, из крови, что приводит к новому набору проблем.

8. Вы чувствуете усталость и сонливость
Когда тело начинает «заимствовать» воду из крови, обезвоживание приводит к недостатку кислорода, переносимого ко всем органам. А недостаток кислорода напрямую ведет к сонливости и усталости. Это означает, что с каждым днем вы начнете уставать все быстрее и быстрее — и в долгосрочной перспективе кофе вам не поможет.

9. Вы ощущаете голод
Обезвоженный организм может начать посылать сигналы голода. Это происходит в течение дня, и ночью вы вдруг просыпаетесь и испытываете непреодолимую тягу к холодильнику. Однако употребление пищи заставляет ваше тело работать, тогда как вода очищает его и поставляет органам «топливо», необходимое для всех остальных процессов.

10. У вас проблемы с пищеварением
Мы уже говорили о том, как важно увлажнять слизистую полость рта. Это относится и ко всей пищеварительной системе. Без необходимого увлажнения количество и плотность слизи в желудке уменьшается, что позволяет желудочной кислоте наносить вред вашим внутренним органам. Это обычно ведет к тому, что мы называем изжогой и расстройством желудка.

11. У вас появляются признаки преждевременного старения
Количество воды, которое может удерживать наш организм, уменьшается с возрастом. Когда мы становимся старше, необходимо сознательно увеличивать потребление воды. Хотя признаки преждевременного старения более очевидны внешне, тот вред, который обезвоживание наносит внутренним органам, в конечном счете будет ощущаться еще в течение долгого времени. Чтобы уменьшить связанные с этим риски, нужно придерживаться питьевого режима в течение всей жизни.

12. Вы дочитали статью до этого пункта
Скорее всего, если вы дочитали статью до конца, вы подумали: «Хм, вряд ли я пью достаточное количество воды». Закралась такая мысль? Тогда начните со стакана воды прямо сейчас! Лучше выпивать больше необходимого, чем меньше.

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения