Bella donna женский форум

Bella donna. Женский форум.

Форумы-наши партнёры:

AruNa Обитель Чёрной КоролевыBANAFRITЭрешкигаль
Последние темы
» Астрологические прогнозы для всех Знаков Зодиака на 2019 год – Ведьмовской взгляд в Будущее.
Чт Янв 17, 2019 2:07 pm автор Katarina

» Лавровый лист в магии
Вс Янв 06, 2019 11:42 pm автор Lucie

» Заговор на мед
Вс Янв 06, 2019 11:25 pm автор Lucie

» Луна и здоровье в 2019 году
Вс Янв 06, 2019 2:45 am автор Lucie

» Секреты визажиста на 2019 год
Вс Янв 06, 2019 2:17 am автор Lucie

» Гадание на суженого
Вт Янв 01, 2019 10:05 pm автор Lucie

» Тибетский Тест.
Вт Дек 18, 2018 10:32 pm автор MLove

» ВЫБЕРИ своё колечко и узнай, какая ты женщина!
Вт Дек 18, 2018 10:17 pm автор MLove

» Советы Гурджиева своей дочери.
Вт Дек 18, 2018 8:42 pm автор MLove

» Астрология и биоритмы.
Вт Дек 18, 2018 8:27 pm автор MLove

» Загадки, которыми Леонардо да Винчи развлекал придворное общество.
Вт Дек 18, 2018 8:09 pm автор MLove

» Гадания на бобах.
Вт Дек 18, 2018 8:01 pm автор MLove

» Самые знаменитые пророчества графа Калиостро.
Вт Дек 18, 2018 7:55 pm автор MLove

» Что могут рассказать о нас движения наших глаз.
Вт Дек 18, 2018 7:46 pm автор MLove

» Ясновидение. Получение Знания.
Вт Дек 18, 2018 7:18 pm автор MLove

» Фавн.
Вт Дек 18, 2018 7:01 pm автор MLove

» Активация интуиции.
Вт Дек 18, 2018 6:54 pm автор MLove

» Гадание на будущее по Кругу Нострадамуса.
Вт Дек 18, 2018 6:50 pm автор MLove

» 10 Рождественских Гаданий.
Вт Дек 18, 2018 6:38 pm автор MLove

» Десять главных предсказаний Нострадамуса на 2019 год.
Вт Дек 18, 2018 6:23 pm автор MLove

» Цветы по знакам Зодиака.
Вт Дек 18, 2018 11:49 am автор Kassandra

» Ароматы по знакам Зодиака.
Вт Дек 18, 2018 11:33 am автор Kassandra

» Cекреты египетской царицы Клеопатры.
Вт Дек 18, 2018 11:04 am автор Kassandra

» Красота и здоровье женщины. Самые распространенные мифы.
Вт Дек 18, 2018 10:35 am автор Kassandra

» Мятные секреты красоты на каждый день.
Пн Дек 17, 2018 3:30 am автор Kassandra

» Фен - шуй в твоей косметичке.
Пн Дек 17, 2018 3:25 am автор Kassandra

» Секреты красоты женщин Древнего Египта.
Пн Дек 17, 2018 3:18 am автор Kassandra

» Ведические секреты красоты.
Пн Дек 17, 2018 3:09 am автор Kassandra

» Красота по - индийски: в гармонии с природой.
Пн Дек 17, 2018 3:03 am автор Kassandra

» Ароматы сексуальности: секреты древней красоты...
Пн Дек 17, 2018 1:21 am автор Kassandra

» Секреты настоящей женской красоты.
Пн Дек 17, 2018 1:13 am автор Kassandra

» Аромат - магическая субстанция.
Пн Дек 17, 2018 12:39 am автор Kassandra

» Как повышать лунную энергию женщинам?
Пн Дек 17, 2018 12:09 am автор Kassandra

» Женственность.
Вс Дек 16, 2018 11:36 pm автор Kassandra

» Семь забытых секретов женской силы.
Вс Дек 16, 2018 11:25 pm автор Kassandra

» Самые странные и необычные секреты женской красоты.
Вс Дек 16, 2018 11:14 pm автор Kassandra

» 25 главных врагов женственности.
Вс Дек 16, 2018 10:57 pm автор Kassandra

» Секреты женской красоты в Ведах.
Вс Дек 16, 2018 10:50 pm автор Kassandra

» Ведические секреты для женщин.
Вс Дек 16, 2018 10:47 pm автор Kassandra

» Медитация "Прощение".
Вс Дек 16, 2018 10:34 pm автор Kassandra

» Тайны 10 великих женщин.
Вс Дек 16, 2018 10:22 pm автор Kassandra

»  Маленькие магические секреты женской красоты и молодости.
Вс Дек 16, 2018 10:00 pm автор Kassandra

» Вкусненькое без вреда для фигуры
Вс Дек 16, 2018 3:47 pm автор Lucie

» Успокоить аритмию
Вс Дек 16, 2018 3:40 pm автор Lucie

» Сила добрых мыслей
Вс Дек 16, 2018 3:33 pm автор Lucie

» Избавиться от дефектов кожи
Вс Дек 16, 2018 3:21 pm автор Lucie

» Мантра красоты
Вс Дек 16, 2018 3:11 pm автор Lucie

» Составить свой травяной сбор для снижения веса
Вс Дек 16, 2018 12:44 am автор Lucie

» Травяные сборы для стройности
Вс Дек 16, 2018 12:32 am автор Lucie

» Эфирные масла на все случаи жизни
Вс Дек 16, 2018 12:11 am автор Lucie

» Ароматы для любви и страсти
Сб Дек 15, 2018 11:57 pm автор Lucie

» Ароматерапия - оздоровление души и тела
Сб Дек 15, 2018 11:40 pm автор Lucie

» Лучшие эфирные масла для роста волос
Сб Дек 15, 2018 11:22 pm автор Lucie

» Обереги для кухни
Сб Дек 15, 2018 11:02 pm автор Lucie

»  Крахмал против морщин. Эффект не хуже, чем от уколов!
Сб Дек 15, 2018 5:53 am автор Katarina

» Алоэ в ампулах для лица — как готовить с ним домашние косметические средства.
Сб Дек 15, 2018 5:43 am автор Katarina

» Убираем дряблость кожи: натуральные средства для повышения эластичности кожи.
Сб Дек 15, 2018 5:23 am автор Katarina

» Смесь из молотого кофе чтобы убрать отёчность под глазами.
Сб Дек 15, 2018 5:06 am автор Katarina

» Эффективный крем от морщин под глазами в домашних условиях.
Сб Дек 15, 2018 4:57 am автор Katarina

» Сильная маска от морщин и провисания кожи лица. Супер эффект за 10 минут.
Сб Дек 15, 2018 4:52 am автор Katarina

» Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи.
Сб Дек 15, 2018 4:48 am автор Katarina

» Домашнее омоложение: потрясающая золотая маска для лица.
Сб Дек 15, 2018 4:18 am автор Katarina

» Чудо-мазь грузинских знахарей...
Сб Дек 15, 2018 4:01 am автор Katarina

» Польза и вред травяных чаёв.
Пн Дек 10, 2018 3:00 am автор Katarina

» Душица обыкновенная или орегано.
Пн Дек 10, 2018 2:04 am автор Katarina

» Кто базилик жуёт, тот долго живёт.
Пн Дек 10, 2018 1:45 am автор Katarina

» Свойства и польза пряных специй и трав.
Пн Дек 10, 2018 1:33 am автор Katarina

» Трава тархун - лечебные свойства и противопоказания.
Пн Дек 10, 2018 1:19 am автор Katarina

» Анна из Киева - королева Франции.
Пн Дек 10, 2018 12:51 am автор Katarina

» Славянка на османском троне.
Пн Дек 10, 2018 12:19 am автор Katarina

» Коктейли и ароматы для желанного.
Пт Окт 26, 2018 6:48 am автор Kassandra

» Как добавлять розовое масло в косметику.
Пт Окт 26, 2018 6:41 am автор Kassandra

» Как пахнут эфирные масла?
Пт Окт 26, 2018 6:36 am автор Kassandra

» Этнические чаи - нотки экзотики в повседневной жизни...
Вт Окт 23, 2018 12:48 am автор Katarina

» 9 фактов об интимной гигиене, которые должна знать каждая девушка.
Вт Окт 23, 2018 12:25 am автор Katarina

» Рецепты домашних освежителей воздуха: скажем "нет" химии!
Вт Окт 23, 2018 12:17 am автор Katarina

» Магия аромамасел
Вс Окт 21, 2018 10:36 am автор Katarina

» Тонизирующий гель для кожи вокруг глаз.
Вс Окт 21, 2018 10:24 am автор Katarina

» Интересная особенность чистотела.
Вс Окт 21, 2018 10:16 am автор Katarina

» О ЧЁМ УМАЛЧИВАЮТ ВРАЧИ. ПОЛЫНЬ ПРОТИВ …
Вс Окт 21, 2018 10:04 am автор Katarina

» ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ.
Вс Окт 21, 2018 9:53 am автор Katarina

» ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ЛИЦА.
Вс Окт 21, 2018 9:33 am автор Katarina

» Арабская парфюмерия.
Вс Окт 21, 2018 9:22 am автор Katarina

» Руккола – средиземноморская гостья
Сб Окт 20, 2018 1:05 am автор Lucie

» Неоценимая польза лайма в зимний период
Ср Сен 26, 2018 6:43 pm автор Lucie

» 10 удивительных доисторических женщин, изменивших взгляды современных учёных.
Пн Сен 17, 2018 7:02 am автор Kassandra

» Напитки-энергетики для зимы
Вс Сен 16, 2018 4:32 pm автор Lucie

» Самый ранний весенний овощ – спаржа
Вс Сен 16, 2018 4:08 pm автор Lucie

» Полезные свойства барбариса и его применение у различных народов
Вс Сен 16, 2018 3:45 pm автор Lucie

» Уход за кожей рук. Маски от морщин.
Пн Июн 18, 2018 12:04 am автор Lucie

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 5, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 5

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (33) здесь было Сб Ноя 24, 2018 10:59 pm

La Lune

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Психотерапия.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1 Психотерапия. в Пн Июн 05, 2017 7:05 am

Kassandra

avatar
Второй администратор
 Второй администратор
Психотерапия.

Из-за чего люди расстраиваются и переживают психотравмы? Из-за того, что ожидания от отношений не оправдываются. Вы ожидаете, что человек проявит порядочность, внимание и заботу, а он отвечает злом и предательством на добро. Вот вы и расстраиваетесь.

Нам говорят: дарите любовь и не ожидайте ничего взамен. Легко сказать. На самом деле, все мы хотим чего-то позитивного взамен. И любим мы не всех подряд, а только тех, кто кажется нам хорошим, порядочным, надежным и т. д. Кажется… Вот именно – кажется. А жизнь потом выявляет, что это только казалось.

Кто не будет реагировать в такой ситуации? Только тот, кто сам может предать и подставить. Только тот, кто сам относится ко всем людям, как к грязи. Это же естественно, что вы, не являясь таким непорядочным человеком, эмоционально реагируете на ситуацию, когда некто играет вашими чувствами. И ничего неестественного нет в том, что вы хотите высказать обидчику все, что вы о нем думаете, все, что у вас на душе. Посудите сами: в вас вошло отрицательное информационное воздействие от обидчика, должно же оно как-то из вас выйти. Не можете же вы в себе копить все отрицательные раздражители: ваша психика не бесконечное вместилище обид. Люди испокон веку высказывали наболевшее друг другу и тем самым облегчали свое психологическое состояние. Тяжелее всего переносить психотравму, когда нанесший ее человек вообще игнорирует вас и отказывается вас выслушать. Некоторые в такой ситуации обращаются к психологу. И что получают в ответ? Холодное, безэмоциональное выслушивание. Вам не сопереживают. Правильно: это же ваши, а не психолога проблемы, а сам психолог никогда в такой ситуации и не бывал, и не понимает, каково вам сейчас.

Психологи гордятся своей благополучной, без сучка и задоринки, личной жизнью. Все у них как надо, как положено. У вас душевная боль, вы ужасно злитесь на того, кто поиграл вами и бросил, вы злитесь и на себя, что позволили это с собой сделать, вы обижены и унижены, а вам равнодушно говорят, что нужно все простить, забыть и всех любить. Вы спрашиваете психолога, что же вам делать, есть ли шанс вернуть отношения и надо ли их возвращать и как вам пережить эту мучающую вас душевную боль. А вам в ответ: «Это вы сами должны решить. Я не даю советов». И зачем вы, спрашивается, пришли? Ни сочувствия, ни сопереживания, ни советов! Некоторые обращаются к друзьям и подругам. Хорошо, когда есть настоящие друзья, готовые вас всегда поддержать и встать на вашу сторону, что бы ни случилось (вот, кстати, учтите: если человек вас любит, он всегда на вашей стороне, вне зависимости от того, правы вы или нет), но бывает, что таковых просто нет. Не корите себя за это.

Так вышло. Вы решали другие жизненные задачи и не смогли приобрести настоящих друзей. Вы не Бог, который может решать сразу много задач. Вы решаете в первую очередь приоритетные для вашего выживания задачи. Вы выжили? Вы сейчас живы? Значит, вы все делали правильно. А то, что вы, возможно, ошиблись и считали другом того, кто на самом деле им не является, то это тоже естественно: опять же, вы не Бог, чтобы ни в чем не ошибаться. Вы рассказали подруге или другу о вашем конфликте, о предательстве близкого человека, рассчитывая на поддержку, а в ответ получили осуждение собственного поведения. Да, такое тоже бывает. И мне это знакомо. Такого рода реакция человека, к которому вы испытывали искреннее расположение, усугубляет уже полученную психотравму. Поэтому эта книга – моя искренняя, от всего сердца поддержка вам! Я полностью на вашей стороне! Я вам сочувствую и сопереживаю.

Возьмите фотографию (на бумаге или в электронном виде) того, кто вас предал (если нет фото, то опишите словами, как этот человек выглядит, кем работает, имя и фамилию – в общем, изложите вкратце, что вы о нем знаете), и подпишите под этой фотографией или прямо на фотографии: «Вот так выглядит полное ничтожество».

Можете сделать это на бумаге: опишите на бумаге персонажа или распечатайте его фотографию. И прямо на этом листе большими буквами напишите: «ПОЛНОЕ НИЧТОЖЕСТВО». Или что-то другое в том же духе, что хотите. Если владеете компьютером, то просто можете дать такое имя фотографии персонажа в памяти вашего компьютера или вставить это фото в текстовый редактор Word и подписать в Word соответствующим образом. А уж в фотошопе что можно сделать! Еще больше, я думаю, доставит вам удовольствие опубликовать в Интернете такое фото (или описание, если фото нет) персоны, которая вас обидела. Только прошу вас не делать этого ни на вашей странице, ни на какой-либо публичной странице. Не надо. Не распространяйте эту гадость, не рекламируйте эту персону. Да-да, даже отрицательная информация – реклама. Поэтому даже если вы анонимно опубликуете что-то отрицательное про человека где-то на публичной странице, вы его просто прорекламируете. И к тому же, персона может догадаться или просто предположить, что это вы опубликовали, и заведет с вами ссору в Интернете, тоже начнет про вас что-то публиковать. Зачем вам тратить силы на все это и продолжать купаться в грязи, хотя бы даже косвенно контактируя с этим непорядочным человеком? Я уже не говорю о том, что читатели всей этой вашей интернет-перепалки будут ассоциировать вас с этим неприятным персонажем. Таков закон распространения информации: если мы вступаем в информационную связь с объектом, мы уже ассоциируемся с ним. Да и вообще не надо быть источником грязи (а этот персонаж – грязь). Вот здесь сдержитесь, потому что вам жить дальше, несмотря ни на что. И не нужно, чтобы люди ассоциировали вас с какой-то отрицательной информацией.

Я вам советую написать все, что вы о персоне думаете. Пишите, не стесняйтесь. Но! Не нужно этот текст этому человеку или кому бы то ни было другому отсылать. И не надо это публиковать на своей или чьей бы то ни было странице в соцсети, на каком бы то ни было сайте, хотя бы даже анонимно. Фишка этого приема в следующем: во время написания текста не концентрируйтесь на том, что вы потом его никому не покажете. Если вы пользуетесь Интернетом и знаете электронные адреса вашего объекта, то сделайте так. В своей электронной почте выберите пункт меню «Написать письмо», введите в поле адреса электронный адрес вашего обидчика и пишите все, что о нем думаете, прямо в поле письма. Вот прямо там, в электронной почте, а не в текстовом редакторе, который есть на вашем компьютере. Или, если у этого человека есть страница в соцсети, вы тоже создайте страницу (если у вас ее нет), или воспользуйтесь своим аккаунтом, если вы у персоны не в черном списке, или создайте другой аккаунт, о котором он знать не будет. Зайдите на его страницу, щелкните пункт меню «Написать сообщение» и прямо в открывшемся поле для письма пишете. Это создаст иллюзию того, что вы реально пишете все, что хотите сказать обидчику. В конечном итоге, вы же пишете, высказываетесь, а вот отправлять это вы же можете и передумать. И я вам советую – передумать. Напишите все, потом скопируйте текст в текстовый файл (лучше воспользоваться пунктом меню «Вырезать» правой клавиши мыши) и сохраните на своем компьютере. А письмо это не отправляйте.

Аналогично можно написать письмо и на бумаге. Если вы знаете почтовый адрес персоны, то купите почтовый конверт с маркой, напишите на нем известный вам адрес, напишите на бумаге ваше письмо, вложите его в конверт, заклейте его. Если адреса не знаете, просто напишите на бумаге все ваши претензии, конверт все равно купите, хоть и без марки. Вложите претензии в конверт, а на нем напишите в пункте «Кому» имя того, кому это предназначено, а в пункте «Обратный адрес» напишите свои фамилию, имя и отчество и укажите «До востребования». И просто носите этот конверт с письмом с собой. Вы в любой момент можете его отправить или просто подбросить в то место, где бывает персонаж (если не знаете его почтового адреса). Но не отправляйте и не подбрасывайте! Считайте, что этот (здесь как хотите его назовите, оставляю прочерк) не заслуживает вашего внимания. Да-да, когда мы обращаемся к человеку, тем более в письме, мы оказываем ему внимание, мы демонстрируем, что нам эта персона не безразлична. Вот этот человек, который так с вами непорядочно поступил, который даже не хочет вас выслушать, заслуживает того, чтобы вы ему что-то объясняли и делились с ним своими переживаниями?

Неужели он, считающий, что вы не заслуживаете его внимания, заслуживает вашего?

В крайнем случае, можно сделать так. Создаете совершенно новую страницу в соцсети под вымышленным именем. Никому не сообщаете об этом. Публикуете на этой странице все, что хотите. Хоть площадную брань в адрес вашего обидчика. Здесь, правда, есть риск, что на вашу страницу случайно наткнется кто-то из общих знакомых или даже сам персонаж. Но если вы выберете большую социальную сеть, где очень много пользователей, вероятность такого события будет стремиться к нулю, при условии, что если вы никому, действительно никому, никому-никому не расскажете об этой странице. И фотографию на аватар не ставьте. И еще можно принять меры предосторожности. Если вы уже пишете все ваши обиды и претензии на этой анонимной странице, то не указывайте фамилию ни вашего объекта, ни свою собственную. Назовите этого человека каким-то вымышленным именем. И фотографию его не публикуйте, чтобы, не дай Бог, кто-то не узнал. А еще лучше напишите все, что хотите, в виде сказки или басни, обозначив персонажей какими-то животными. При этом советую сделать так. Напишите все сначала в текстовом файле компьютера. Много напишите. И сказку или басню сочините. А потом сделайте паузу и подумайте хотя бы пару дней, стоит ли это все публиковать. Возможно, вам хватит просто выплеснуть все в файл компьютера. Но если уж так невтерпеж опубликовать, то опубликуйте на этой вымышленной странице – и тут же удалите. Вы опубликовали? Опубликовали. Можете даже считать, что кому надо, тот прочитал. Всё! Вот увидите, что вам станет лучше даже от мгновенной публикации. Только еще раз вас прошу: лучше выразитесь иносказательно, в виде сказки, не употребляйте никаких реальных фамилий и имен, не публикуйте фотографий. Так вы сведете практически к нулю вероятность того, что отрицательная информация, как зараза, распространится по Интернету и что факт публикации дойдет до вашего обидчика. Знаете, худой мир лучше доброй ссоры. Ни к чему злить человека. Он все равно вас не поймет. Этой публикацией вы до него не достучитесь. Не в состоянии он вас понять, раз уже так отвратительно с вами поступил! А вот отомстить за такие публикации может. Так зачем вам дополнительные проблемы? У вас что, слишком легкая жизнь? А еще я сильно подозреваю, что пока вы читали эту главу, вам уже не так хочется что-то писать в Интернете, а может, и вообще не хочется. Мы с вами сейчас промоделировали, разыграли в вашем воображении эту ситуацию, вы ее прочувствовали и прорепетировали. И накал вашей страсти и обиды уменьшился. Руки и язык, как говорится, меньше чешутся, чтобы что-то такое обидно написать или сказать.

И вот сейчас, когда вы все в голове уже прокрутили, может, просто выйти вам на улицу да и подышать свежим воздухом? Я серьезно. И неважно, какая погода. Сейчас для вас любая погода хороша. Вы получите от любой погоды информационное воздействие, которое хоть в какой-то степени вытеснит ту отрицательную информацию, которая в вас еще осталась от вашего обидчика. Сейчас вам просто нужно отдохнуть. Скажите себе, что вся ваша работа в ближайшие полчаса – это отдых. Пройдитесь пешком. На дворе ночь? Темно? Да, это может быть забавно – гулять по ночам. Но вообще-то, по сравнению с пережитой вами душевной болью страх темноты – это такая мелочь. Если ночь на дворе, то просто включите какой-то милый сердцу фильм, усните под него, а на прогулку пойдете завтра. Всем советую: приятный, можно старый (когда вам сейчас в стрессовой ситуации новый подходящий искать?) фильм, спокойную (тоже можно уже читанную) книгу (лично мне помогают любимые мною в детстве книги Николая Носова). И отключите телефоны и Интернет. Немного покоя. Помните народную мудрость: утро вечера мудренее.

Любовь – это, наверное, потребность человека. Вот просто потребность любить. Потому и любят всяких – и достойных, и недостойных. Так что даже если тот, кого вы любите, не ответил вам взаимностью, то считайте, что вы просто удовлетворили свою потребность. Тоже неплохо. Хоть какой-то результат.

Трофименко Т.

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения